Gan là cơ quan nội tạng đóng vai trò quan trọng trong việc thanh lọc cơ thể, sản xuất protein và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, gan cũng dễ bị tổn thương bởi các yếu tố như chế độ ăn uống không lành mạnh, sử dụng rượu bia quá mức, ảnh hưởng từ môi trường ô nhiễm, hoặc do các tác nhân virus, vi khuẩn. May mắn thay, có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe gan, trong đó nổi bật là sự hỗ trợ từ cây Kế Sữa.
Cây Kế Sữa là gì?
Cây Kế Sữa (Milk Thistle), còn được biết đến với các tên gọi khác như cây Cúc Gai, cây Kế Thánh, là một loại thảo mộc lâu năm thuộc họ Cúc. Loài cây này có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải, Châu Âu và hiện được trồng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới, bao gồm cả Việt Nam.
Cây kế sữa là gì?
Cây Kế Sữa có thể cao tới 1.5 mét, thuộc loại cây thân thảo với thân cây màu xanh xám, phân nhánh nhiều. Lá cây to, có hình bầu dục hoặc hình trứng, mép lá xẻ răng cưa và có nhiều gai nhọn. Hoa Kế Sữa mọc thành cụm ở đầu cành, có màu tím đặc trưng với những đường gân màu trắng.
Thành phần quan trọng nhất trong Kế Sữa là Silymarin, một nhóm hợp chất flavonoid có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ gan hiệu quả khỏi tác hại của các gốc tự do, giúp gan tái tạo và phục hồi.
Cây Kế Sữa từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc truyền thống để điều trị các vấn đề về gan. Với những thành phần hóa học quý giá, cây Kế Sữa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng bảo vệ và hỗ trợ phục hồi chức năng gan.
Cây Kế Sữa có tác dụng điều trị các bệnh về gan
Cây Kế Sữa hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ mỡ thừa trong gan, dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh lý nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan.
Gan nhiễm mỡ
Cây Kế Sữa chứa hoạt chất Silymarin có tác dụng bảo vệ tế bào gan, ức chế sự tích tụ mỡ thừa, ngăn ngừa và cải thiện hiệu quả tình trạng gan nhiễm mỡ.
Giải độc gan
Nhờ khả năng tăng cường sản xuất Glutathione – một chất chống oxy hóa nội sinh mạnh mẽ, cây Kế Sữa hỗ trợ gan trung hòa độc tố, bảo vệ gan khỏi các tác hại của rượu bia, hóa chất và môi trường ô nhiễm.
Có tác dụng bảo vệ các tế bào gan
Chất Silymarin trong cây Kế Sữa có tác dụng kích thích sự tái tạo của tế bào gan, giúp phục hồi các tế bào gan bị tổn thương do virus, vi khuẩn, rượu bia hoặc các tác nhân độc hại khác.
Nhờ đó hỗ trợ ức chế quá trình xơ hóa, ngăn ngừa tiến triển thành các bệnh gan nặng hơn như viêm gan mãn tính, xơ gan.
Tăng cường đáp ứng sinh miễn dịch
Cây Kế Sữa giúp kích thích hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh cho gan như virus, vi khuẩn, từ đó giúp bảo vệ gan khỏi các bệnh lý truyền nhiễm.
Tăng cường hệ miễn dịch
Những tác dụng khác của Cây Kế Sữa
Cây Kế Sữa tốt cho người bệnh tiểu đường
Cây Kế Sữa chứa hoạt chất Silymarin có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin và giảm nguy cơ biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.
Cây kế sữa tốt cho người bệnh tiểu đường
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh hiệu quả của cây Kế Sữa trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2, giúp bệnh nhân ổn định đường huyết và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ.
Hiệu quả trong việc điều trị xơ vữa động mạch
Cây Kế Sữa sở hữu khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trong lòng mạch, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Kế Sữa có tác dụng phòng chống ung thư
Silymarin – hoạt chất chính trong Cây Kế Sữa – được biết đến với khả năng chống ung thư hiệu quả.
Tác dụng phòng chống ung thư
Silymarin giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đồng thời hỗ trợ cơ thể thải độc tố sinh ra trong quá trình hóa trị liệu.
Là thảo dược quý cho hệ tiêu hóa
Đối với hệ tiêu hóa, Cây Kế Sữa có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy.
Là thảo dược quý cho hệ tiêu hoá
Cây Kế Sữa còn giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và hấp thu dinh dưỡng, góp phần cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.
Những lưu ý khi sử dụng Cây Kế Sữa
Liều lượng sử dụng
Để đạt được hiệu quả tốt nhất và an toàn cho sức khỏe, việc sử dụng cây kế sữa cần tuân thủ theo liều lượng phù hợp với từng đối tượng và tình trạng bệnh lý cụ thể.
Đối với người trưởng thành (trên 18 tuổi):
- Viêm gan do virus cấp tính: 160 – 800mg silymarin, chia thành 3 lần uống mỗi ngày trong 3 tuần.
- Viêm mũi dị ứng: 140mg, uống 3 lần mỗi ngày, liên tục trong 1 tháng.
- Chống oxy hóa: 140mg, uống 3 lần mỗi ngày, liên tục trong 3 tuần.
- Hỗ trợ điều trị xơ gan: 160 – 800mg, chia thành 2 – 3 lần uống mỗi ngày, kiên trì sử dụng trong 2 năm.
- Đái tháo đường (loại 2): 200 – 230mg, uống 1 – 3 lần mỗi ngày trong 4 tuần.
- Gan tổn thương do thuốc hoặc chất độc: 160 – 800mg, chia thành 3 lần uống mỗi ngày trong 15 ngày.
- Bệnh thận tiểu đường: 140mg, uống 3 lần mỗi ngày, trong 3 tháng.
- Cholesterol cao: 200 – 600mg, uống 1 – 3 lần mỗi ngày, dùng trong 4 tháng.
Đối với trẻ em dưới 18 tuổi:
- Trường hợp tổn thương gan do thuốc hoặc chất độc: 80 – 320 mg, uống 1 lần mỗi ngày trong 28 ngày.
Lưu ý:
- Liều lượng trên chỉ mang tính chất tham khảo. Liều lượng cụ thể cần được điều chỉnh phù hợp với từng cá nhân dựa trên độ tuổi, tình trạng sức khỏe, mức độ bệnh lý và các yếu tố khác.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng cây kế sữa, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, trẻ em nhỏ, người đang sử dụng thuốc khác.
- Nên sử dụng cây kế sữa từ các nguồn uy tín, chất lượng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Cách dùng
Cây kế sữa thường được bào chế dưới các dạng: viên nang, dạng lỏng, thuốc rượu và phức hợp silymarin phosphatidylcholine. Bạn có thể pha loãng hoặc uống trực tiếp với nước lọc.
Sử dụng Cây Kế Sữa có tác dụng phụ gì không?
Hầu hết mọi người sử dụng cây kế sữa ở liều lượng khuyến cáo đều không gặp tác dụng phụ nghiêm trọng. Tuy nhiên, một số người có thể gặp các tác dụng phụ nhẹ bao gồm:
- Rối loạn tiêu hóa: Buồn nôn, ói mửa, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, chướng bụng.
- Phản ứng dị ứng: Phát ban da, ngứa, nổi mề đay.
- Đau đầu: Một số người có thể bị đau đầu khi sử dụng cây kế sữa.
Sử dụng Cây Kế Sữa có tác dụng phụ gì không?
Bổ sung dưỡng chất từ Cây Kế Sữa bằng cách nào?
Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào, Kế Sữa có thể được bổ sung vào cơ thể bằng nhiều cách khác nhau, phù hợp với nhu cầu và sở thích của mỗi người. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến:
Chế biến thành món ăn
Sữa Kế Sữa
Đây là cách đơn giản và dễ dàng nhất để tận dụng dưỡng chất từ Kế Sữa. Bạn có thể sử dụng hạt hoặc bột Kế Sữa để pha thành thức uống thơm ngon, bổ dưỡng.
Trà Kế Sữa
Pha trà từ hạt hoặc hoa Kế Sữa sấy khô là cách truyền thống để thưởng thức loại thảo dược này. Trà Kế Sữa có vị đắng nhẹ, tính mát, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.
Salad Kế Sữa
Lá Kế Sữa non có thể được sử dụng để chế biến thành salad hoặc món xào. Lá Kế Sữa có vị hơi đắng, nhưng khi kết hợp với các nguyên liệu khác sẽ tạo nên món ăn ngon miệng và bổ dưỡng.
Soup Kế Sữa
Hạt Kế Sữa có thể được hầm cùng với các loại rau củ khác để tạo thành món súp thơm ngon, bổ dưỡng. Súp Kế Sữa là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang muốn bồi bổ sức khỏe hoặc đang trong quá trình điều trị các bệnh về gan.
Hấp thụ dưới dạng viên uống
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm viên uống được chiết xuất từ cây Kế Sữa với hàm lượng hoạt chất Silymarin được chuẩn hóa. Việc sử dụng viên uống Kế Sữa giúp đảm bảo liều lượng chính xác và dễ dàng mang theo bên mình.
Bôi ngoài da
Dầu Kế Sữa được chiết xuất từ hạt Kế Sữa có thể được sử dụng để bôi lên da, giúp dưỡng ẩm, làm sáng da, giảm mụn và chống lão hóa.
Bổ sung nước uống thanh lọc cơ thể KGS Good Morning! Liver Plus
Nước thanh lọc cơ thể Good Morning là sản phẩm nước giải rượu, mát gan được chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên, bao gồm cao Hồng Sâm, nước chiết xuất Kế Sữa, cao cô đặc quả Cam cùng các loại vitamin khác.
Nước Thanh Lọc Cơ Thể
Sản phẩm giúp thanh lọc cơ thể, thải độc gan, bảo vệ và tái tạo tế bào gan, dùng rất tốt cho người bị viêm gan, siêu vi, xơ gan và tổ thương gan do lạm dụng thuốc lá và bia rượu,…
Mua nước thanh lọc, mát gan tại đây!
